view-top

  • 워룸
  • 입문2016.07.01 20:4423 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 842kcal, 운동 1128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

842/ 1530

1128/ 255

성공
(1562)

아침식사 : 181kcal (21.50%)
콩나물국 (1/4인분, 116g) 10kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
우유 (3/4컵, 150ml) 90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 430kcal (51.07%)
곤드레밥 (1공기, 210g) 359kcal
청국장찌개 (1/4인분) 71kcal

간식 : 231kcal (27.43%)
우유 (1.5컵, 300ml) 180kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
XO커피사탕 (3낱개, 10g) 45kcal

운동 : 1,128kcal
자동차 운전 (180분) 360kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
설거지 (60분) 138kcal
집안일 (30분) 120kcal
잠자기 취침 수면 (300분) 270kcal

프사/닉네임 영역

  • 워룸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동