view-top

  • nickykim
  • 초보2016.07.01 22:08115 조회0 좋아요
7월달! 빡세게 한달 다이어트 돌입하려합니다.
학교를 다니면서 술마시고 야식먹고 과제하느라 급격히 찐 살 때문에 우울해졌어요..
스트레스를 받으면 또 먹고 또 먹고 반복하다보니 어느새 8킬로 가까이 살이 쪄버려서 이제는 더이상 스트레스 받는 일 없게 하려 합니다!

오랜만에 운동을 뭐할까 고민하다가 처음 스피닝을 받아봤는데... 후덜덜...
근데 이 운동 엄청 신나서 운동할 맛 나는 것 같아요😁👍

8월 1일 까지의 목표 172cm 에 최소 55kg 까지 빼는 것으로 일단 잡았어요!
(옛날에는 한 달에 10킬로 씩 뺐는데... 너무 무리더라구요..ㅎㅎ)

이번엔 욕심 안내고 딱 5킬로 빼겠슴다!!!!!

프사/닉네임 영역

  • nickykim
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 조금만더참자
  • 07.01 22:27
  • 저도 시작할려구요
    힘내세요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동