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  • hutt
  • 입문2016.07.01 22:2455 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 905kcal, 운동 38kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

905/ 1238

38/ 206

성공
(165)

아침식사 : 188kcal (20.77%)
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g) 32kcal

점심식사 : 391kcal (43.20%)
보리밥 (1공기, 105g) 150kcal
[동원] 개성감자만두 (1회분, 15g) 29kcal
츄러스 (1개, 80g) 212kcal

저녁식사 : 326kcal (36.02%)
쌀밥 (1인분, 105g) 156kcal
순댓국 (1인분, 0g) 170kcal

운동 : 38kcal
잽 크로스 킥 (1분) 6kcal
스케이터 홉스 (1분) 6kcal
브릿지 레이즈 (1분) 8kcal
벗 킥 (1분) 6kcal
크로스 잭스 (1분) 6kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (1분) 6kcal

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