view-top

  • eihana
  • 초보2016.07.02 16:3775 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 2016kcal, 운동 382kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2016/ 1868

382/ 311

실패
(76)

아침식사 : 48kcal (2.38%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

점심식사 : 593kcal (29.41%)
돼지고기 (1회분,100g) 236kcal
검은콩밥 (1공기,210g) 302kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal
체리 생것 (10개, 60g) 40kcal

저녁식사 : 888kcal (44.05%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
마카롱 (1개,0g) 120kcal

간식 : 487kcal (24.16%)
바닐라아이스크림 (1/2컵, 50g) 79kcal
레드와인 (2작은컵, 200ml) 168kcal
마카롱 (2개) 240kcal

운동 : 382kcal
크로스핏 (45분) 382kcal

프사/닉네임 영역

  • eihana
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동