- 두고보자
- 지존2014.08.12 16:27267 조회1 좋아요
Q.줄넘기
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식이도 옛날처럼 과식하거나 야식도 안먹고 평균 1300정도 먹고(그전엔 야식을 많이 먹고 평균 2000넘게 먹었거든요)줄넘기는 주오일정도 1500~2000개정도 하는데 살은 왜 안빠질까요? 줄넘기 효과가 없는사람도 있을까요? 다이어트 시작한지 43일 되었구 첨 시작한지 15일동안 4kg정도 빠지고 그뒤로 약 한달동안 1kg도 안되게 빠졌어요. 우울하네요.
(참고로 줄넘기가 주된 운동이고 배드민턴과 싸이클도 함께하고 있어요)
(참고로 줄넘기가 주된 운동이고 배드민턴과 싸이클도 함께하고 있어요)
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