view-top
다요옷뜨
초보
2015.07.19 14:55
147 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
부트캠프 ~~
비가 많이오는날은 걷기운동도 어렵고..그래서 홈트레이닝을 해볼까하는데요.
홈트레이닝 중에 부트캠프 500칼로리 라고 적힌게 있자나요? 진짜 저렇게 따라하면 500칼로리 소모되나요?
체중에따라다르다고는 하는데 운동강도가 그렇게 높진 않은거 같아서요..
진짜 500칼로리가 빠지는지 의문이네요..
프사/닉네임 영역
다요옷뜨
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 기초대사량과 식단 조절이요
· 다신님들~~닭가슴살이요~~~여쭤볼께요~~
· 다른분들은 주말 휴식시 식단조절 어떻게 하시나요ㅠ?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
비오는 날엔
1
139
꼉꼉
제가줄넘기다이어트를하는중인데요
2
250
이웃집토토로3
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
래디칼46/16
07.19 16:18
다요옷뜨
그냥 보는거랑 해보는 거랑 틀려요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다요옷뜨
07.19 16:07
밀가루타도
제가본건 세명이서 하는건데 난이도가 그닥 높진않아보이던데ㅜㅠ보는것만 그런걸까요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다요옷뜨
07.19 16:07
목표46kg/15%
힘들지요ㅠㅎㅎ그 여러개중에 하난데ㅜㅠㅎㅎㅎ그냥 500칼로리라고 적혓더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
54kg-49kg
07.19 15:55
부트캠프 힘들던데요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
래디칼46/16
07.19 15:24
부트캠프 진짜 힘들어요 소모가능할듯해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동