view-top
럼꽃
정석
2015.07.19 16:03
143 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
운동 하고 왔습니다!!
따로 운동을 하고 왔습니다 ㅎ
스쿼트 50회 숨 차고 힘들어요 ㅠ플랭크 ㅎ
아...힘들어요 ㅠ
와인오프너 50회 쉬운 동작처럼 보이지만 ㅎ생각보다 힘든 동작입니다.
푸시업은 무릎 대고 24회 했습니다.
다이어트 참...힘들네요 ㅠ
다들 화이팅 하세요
프사/닉네임 영역
럼꽃
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 점심 식사 합시다
· 아침 식사합시다!
· 운동 ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
등산성공입니다
0
108
유키노
마지막 다욧이라 생각하며!!
0
108
46!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동