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  • 빼꼬댜옹
  • 지존2015.07.19 21:58338 조회0 좋아요
Q.다들 1주에어느정도감량되시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
굉장히.적게 드시는분들도.많고.
근력운동들 많이.하시는디 어느정도 빠지시나요
운동은.많이 하는편이그 식단은 1000대 맞춰먹는디 감량이 너무 안되고 고구마 계란 야채.이런거.먹다가 한끼라도 식사를.제대로.하면.몸무게가 확올라.스트레스네요 원래 몸무게 편차가 심한편이긴해요 아침에 가볍다가 저녁엔 1키로 이상올라요 그럼 더 폭발적으로.운동을.하는디...
낼부터 지엠다이어트 병행하려는디 휴휴 요요나 오는건아닐지..

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정석
  • ddg000
  • 08.04 14:43
  • 헤라클레스 변비치료어떻게하셧나요ㅜ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.20 07:21
  • 도전45 아그러시는구나.ㅠㅜ 저도.늘지않게신경쓰야겟네용
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다신
  • 근육님오세요
  • 07.19 22:48
  • 저는 몸무기안봐요 그냥 일주일에 한번 인바디해서 체지방량주는거 보는데...
    잘 안줄더라고요..ㅠ그래서 더 늘지 않으려고 노력하고있어요 ㅠ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.19 22:04
  • 헤라클레스 병원가서치료하셧나용.저도요즘.급변비가...윽
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.19 22:04
  • 보라아자 덴마크는.어지럽기드하던디 ..아이노므요요..
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정석
  • 헤라클레스
  • 07.19 22:02
  • 전 변비가 심해서 변비치료하닌깐
    2주에 3킬로 빠지네요
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정석
  • 살들아 떠러져
  • 07.19 22:02
  • 저도ㅠㅠ 덴마크 다이어트하고 2.5키로 정도 빠졌는데요..보식기간3일하고..주말 한끼 외식했는데 금방1~2키로 훅이네요..님처럼 저도 아침 저녁 몸무게가 1키로정도 차이나요..흑흑
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