- SSA0866
- 입문2016.07.02 22:4513 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 791kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
791/ 800
260/ 718
실패
(449)
아침식사 : 334kcal (42.23%)
| 참치김치찌개 (3/4인분, 495g) | 178kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 294kcal (37.17%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
간식 : 163kcal (20.61%)
| 호두 (1/4개, 2g) | 13kcal |
| 아이스크림 (1개, 70g) | 150kcal |
운동 : 260kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| Y 레이즈 (10분) | 80kcal |
0
29
