- 목표를향해홧팅
- 초보2016.07.02 22:3811 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1576kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1576/ 1496
350/ 249
성공
(22)
아침식사 : 288kcal (18.27%)
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
점심식사 : 605kcal (38.39%)
| [농심] 짜왕 (1회, 134g) | 605kcal |
저녁식사 : 399kcal (25.32%)
| 검정콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
간식 : 284kcal (18.02%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 5g) | 28kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
운동 : 350kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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