제가 엄청 심한 하비랍니다
162에 72인데 상체는 그리안보이는데 다들 하체보고 놀라곤해요
초등학교 이후로 계속 하비였는데 물론 라면이나 맵고 짠음식을좋아합니다
다이어트시작 10일차이고요 마일리사이러스운동2일했는데
갑자기 든생각이 제가 늘 장기다이어트를 실패하고 성격도 그래서 한달빡시게 식이조절하고 기쁨의 맛을본 후 하고싶거든요

특히 이 딴딴한 다리를 좀 티나게 빼고싶은데 물렁살이 아닌 딴딴한다리라 근육운동은 나중에 해야하는건지 그렇다면 어떻게 하거나 운동또는 식단 꿀팁있는 회원분들이 있으신가요😍
고민이라 처음 글 써봅니다
도와주세용

종아리가 허벅지랑 차이가 거의없을정도로 종아리가 더 문제예요ㅠㅜ