view-top
  • 손냥
  • 지존2015.07.20 16:56239 조회0 좋아요
  • 1
다시 계란으로 회귀했슴다.!
계란세끼땐 쫙쫙 빠지던것이

밥포함 채소로 바꾸니 하루 0.2 빠져요ㅡㅡ;;;

천천히 건강하게 빼겠다 할 처지가 못되어 (160에 72키로. 비만)

67까지는 다시 계란ㄱㄱ

입에서 닭똥내를 펄펄 풍기겠어...

이왕 하기로 맘먹은거 진짜 성공했음 하네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 손냥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

술 끊기!!
15 197 예은예성맘

썸네일

+1
3달간 변화
7 389 몸신짱

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (21)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 긁어보자
  • 07.20 21:30
  • 넵 우리 화이팅해보아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 손냥
  • 07.20 21:25
  • 긁어보자 진짜 비만심해서 일주일 후딱 하실때만 하세요 어지럼증 심해요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 손냥
  • 07.20 21:24
  • 긁어보자 아. 주말에 외식한번하면 1.5키로 정도 훅 ㅎ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긁어보자
  • 07.20 21:23
  • ㅋㅋ 저도 도전한번해볼라네요 요요오진않겠죠 풉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 손냥
  • 07.20 21:02
  • 긁어보자 덴다 그런거 몰라요ㅋ 그냥 난민처럼 먹어보자고 계란이랑 고추같은것만 묵는거에요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긁어보자
  • 07.20 21:00
  • 손냥 아 진짜 쉬운일이 아니네요
    전 아침굶고 간헐적단식
    점심 닭가슴살,바나나하나
    저녁은 현미밥 쌈싸먹고 아님 그냥 두부나 그런걸루다먹어요
    탄수화물을 전혀먹지않음 안된다기에 ㅜㅜ 저도 아예 끊어볼까요? 혹하네요 흡사 덴마크다이어트하시는기요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 손냥
  • 07.20 20:58
  • 긁어보자 쌀밥 50에 송이 100 청양고추 하나 끝 요케먹고도 하루 0.1~0.2
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 손냥
  • 07.20 20:57
  • 긁어보자 저도 계란 중단하고 밥먹을때 흰쌀밥 50그람 먹었어요ㅎ 근데 제몸엔 쌀이 살이붙는듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 긁어보자
  • 07.20 20:02
  • 전 지금 탄수화물 그리먹지도 않는데 ㅜㅜ
    저두 단백질위주로 먹거든요 근데 왜 전 쭉쭉 빠지지가않는지 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 손냥
  • 07.20 19:56
  • 긁어보자 탄수화물 없이 했어요 근데 다시한번 더 적자면 일주일 넘기니 어지럽고 힘이 없어요 안좋아서 바꿨던거에요ㅎ 근데 그이후론 지지부진하니 다시 시작하는거;;; 일주일햇니 4키로 뺏구요 32인치 청바지가 허벅지에서 안올라갔는데 정확히 일주일뒤 바지가올라가고 단추 지퍼 채워지긴 하더라구요 근데 진짜 고도비만이나 비만인분들이 빨리빼고 싶을때만;;; 영양실조 책임안짐ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동