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  • 꿍이큥
  • 초보2016.07.04 01:3451 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1952kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1952/ 2161

184/ 360

성공
(34)

아침식사 : 183kcal (9.38%)
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal

점심식사 : 550kcal (28.18%)
[농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) 550kcal

저녁식사 : 1,159kcal (59.38%)
공기밥 (2공기, 440g) 649kcal
삼겹살 (1회분, 110g) 364kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 26kcal
사이다 (2컵, 300ml) 120kcal

간식 : 60kcal (3.07%)
Lotus (2회분, 12g) 60kcal

운동 : 184kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
누워서 다리움직이기 (30분) 80kcal

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