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  • 살이빠지길쭉쭉
  • 초보2016.07.03 10:52175 조회0 좋아요
Q.버피테스트 소모칼로리..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1세트당 10번으로치는건가요?? 보통 200번햇을때 칼로리가 얼마정도빠지는지궁금해요!

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  • 살이빠지길쭉쭉
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 살이빠지길쭉쭉
  • 07.03 15:06
  • 챠밍진 점프 저두 할때있고안할때있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 점프는정말힘드네요!! ㅍ천천히 늘려가면되지않을까요??
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정석
  • 챠밍진
  • 07.03 13:57
  • 근데 다른 질문인데 버피어케해요ㅜㅡ??전 점프하는건 어지러워요ㅜㅜ 열개하면 쓰러져요ㅜㅜ 점프없는 섹시레그 식스팩만하는중이네요ㅜ
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초보
  • 살이빠지길쭉쭉
  • 07.03 11:09
  • Hoo!! 아하!!감사합니당ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • Hoo!!
  • 07.03 10:59
  • 50번에 200칼로리는 솔직히 오버 같고 8분에 120~150이라는게 맞는 것 같아요 버피 100번 하면 대충 8~9분 나오니까 240~ 300 되지 않을까요 쉬는 시간 10초 정도 쉰다고 가정하고.
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