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  • 시베리아누
  • 초보2016.07.04 00:1147 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1059.9kcal, 운동 243kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1059.9/ 2091

243/ 348

성공
(926)

아침식사 : 543kcal (51.22%)
검은콩밥 (1공기,210g) 302kcal
된장찌개 (1인분,100g) 38kcal
호박잎찜 (1소접시,24g) 19kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
동치미 (1인분,100g) 10kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal

점심식사 : 15kcal (1.42%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러,384ml) 15kcal

저녁식사 : 394kcal (37.17%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 180g) 192kcal
파인애플볶음밥 (1/2인분) 202kcal

간식 : 108kcal (10.19%)
스나이더스 프레첼 미니 (1/4봉지, 10g) 40kcal
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) 43kcal
육포 바베큐비프바 (1회분,10g) 25kcal

운동 : 243kcal
빠르게걷기 (35분) 225kcal
플랭크 (3분) 18kcal

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