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  • 날씬한청춘
  • 정석2016.07.03 14:19128 조회0 좋아요
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Q.요즘 식단 조절하고있는데 빈혈이 오네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 간단한 과일
점심은 자유식
저녁은 단백질위주로 섭취하는데

앉았다 일어나면 머리가 핑도네요 ㅠ ㅠ

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 애서
  • 07.03 15:36
  • 따로 빈혈약 챙겨드세요! 전 종합비타민이랑 엽산, 빈혈약, 비타민 d 해서 매일 먹어주니까 식이요법 해도 짱짱하더라구요
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정석
  • 날씬이파이팅
  • 07.03 14:25
  • 그럴때일수록 영양소 골고루 섭취해주셔야해요!!
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