이제 한달째!
6월 22일부터 시작했다 치고 한달 되가네요
빈칸은 쉰날인데 먹고 싶은대로 먹긴 했으나
위가 줄어 폭식한 것도 아닌데
운동을 저리 해도 다른 사람들보다 마니 안 빠지는 듯
평소에는 적게 먹고 운동 마니 하는데 ㅠㅠ
다른 분들은 하루에 한시간씩만 운동해도
한달에 10키로도 빠진다 하드만 ㅠㅠ

지금까지 61에서 57~56
한달 4~5키로 (왔다 갔다 해서)
다신 도움 받으며 열심히 하고 있어요!
요기 분들 사진 찍어 놓으시는 거 보고 사진 찍어가며~
목표 도달하면 감사의 의미로 후기 올릴게요 ^^

아 달력 올린 건 혹시나 문제가 있나 해서 ㅠㅠ
칼로리랑 운동량 보고 조언해 주실 분
도움 주시면 감사하겠습니다! ^^