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- 지존2015.07.21 02:28143 조회0 좋아요
으씨 힘들다ㅠ
쉬엄쉬엄하고 샤워까지 하고나니 시간이 이렇게 되었네요
엄청 오랜만에 운동한 기분이에요
와이드스쿼트가 진짜... 끝내고나니까 허벅지 근육이 화를 내더라구요 5분밖에 안했는데도ㅠㅠㅠ원래 계획은 10분이었는데 하는도중에 수정해버렸다죠
스트레칭은 힙업운동인데 끝나갈쯤 되니까 다리가 완전 파들파들 떨리더라구요 한참 쉬고한거였는데도 와이드스쿼트 여파가 남았었어요
L자다리운동까지 하고나니까 120이 더 늘었어요 내일도 계획대로 할수 있을지는 모르겠네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 이게 오늘로 끝나지는 않길..
엄청 오랜만에 운동한 기분이에요
와이드스쿼트가 진짜... 끝내고나니까 허벅지 근육이 화를 내더라구요 5분밖에 안했는데도ㅠㅠㅠ원래 계획은 10분이었는데 하는도중에 수정해버렸다죠
스트레칭은 힙업운동인데 끝나갈쯤 되니까 다리가 완전 파들파들 떨리더라구요 한참 쉬고한거였는데도 와이드스쿼트 여파가 남았었어요
L자다리운동까지 하고나니까 120이 더 늘었어요 내일도 계획대로 할수 있을지는 모르겠네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 이게 오늘로 끝나지는 않길..
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