view-top

  • 세연곤듀ㅎ
  • 초보2016.07.03 22:2026 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 991kcal, 운동 912kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

991/ 1499

912/ 249

성공
(1171)

점심식사 : 523kcal (52.77%)
바나나 (1개, 90g) 83kcal
[빙그레] 요맘때 플레인바 (1개,70ml) 95kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) 345kcal

저녁식사 : 468kcal (47.23%)
[농심] 신라면컵 (1개, 65g) 280kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 188kcal

운동 : 912kcal
스트레칭 (45분) 180kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
샤워 (15분) 36kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (13분) 91kcal

프사/닉네임 영역

  • 세연곤듀ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동