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  • 영감탱이
  • 입문2016.07.05 20:2433 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 2316kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2316/ 1802

0/ 300

실패
(814)

아침식사 : 232kcal (10.02%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
청국장 (1/4인분, 0g) 44kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g) 32kcal

점심식사 : 813kcal (35.10%)
[도미노피자] 불고기L (2조각, 252g) 668kcal
[해태] 누가바 (1회분, 63g) 145kcal

저녁식사 : 948kcal (40.93%)
호박잎찜 (1소접시, 24g) 19kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 100g) 31kcal
고비볶음 (1소접시, 81g) 54kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) 71kcal
닭죽 (2소대접, 420g) 522kcal

간식 : 323kcal (13.95%)
자두 (2개, 200g) 68kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g) 54kcal
거봉 (1회분, 100g) 56kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

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