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  • 으갸갸갸
  • 정석2014.08.13 00:14261 조회0 좋아요
Q.자꾸 합리화를해요ㅠㅠ쌍욕좀해쥬세여ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1단계 목표달성하고나서
먹을거앞에서 합리화하다가 거의 매일 실패로뜨네요
ㅠㅠㅠㅠㅠ술도먹고 고기도먹고 과자도먹고
빵도먹고 미치겠어요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
따끔하게 한마디해주세요
참고로 하체비만이에요
막말도 괜찮아요
머리한대 맞은기분들정도로 시원하게 질러주세요
쌍욕가능 !!!!!!!

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  • 으갸갸갸
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댓글 (8)

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정석
  • 꽁22222
  • 08.15 01:24
  • 으갸갸갸 홧띵👍👍👍
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정석
  • 으갸갸갸
  • 08.13 08:31
  • 다들감사합니다ㅠ3ㅠ 진짜 제대루해보겠어요
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정석
  • 난정
  • 08.13 07:57
  • ㅋㅋㅋㅋ 처음엔 모두 겪는 문제인거같아요 저도 두달동안 그러다 2주전부터 단단히 맘먹었죠. 홍석천 글을 읽고 ㅋ 일년만이라도 내가 내몸을 봤을때 칭찬할 수 있는 몸으로 살아보자!! 그래서 시작했죠. 며칠간은 식단, 운동등 내 몸에 적응시키느라 힘들었지만 지금은 좋아요.
    으갸갸님도 처음엔 힘들겠지만 몸은 빠르게 적응하니까 힘내서 우리 같이 좋은결과 만들어요~^^
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정석
  • 꽁22222
  • 08.13 04:55
  • 야이 돼지년아 니가왜 하체비만인지 알겠다 평생 합리화나 하면서 살어
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정석
  • 붸레붸레
  • 08.13 02:18
  • 다먹은 순간의 그 자괴감과 자책감, 화나는 그 감정을 꼭꼭 곱씹어 기억하세요! 그리고 자꾸 먼가 땡길때 이걸 먹고나서 똑같이 후회할 자기 모습을 생각하는거에요!!
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정석
  • egocentric
  • 08.13 01:49
  • 인생에서 그나마 쉬운축에 드는 것이 체중줄이는 것!! 제 체중하나 컨트롤 못하면 어찌살아가려고...이렇게 맘 잡수세욧 ㅎ
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정석
  • 좌절금지
  • 08.13 00:45
  • 2단계 목표정해서 성공하면 지금보다 훨씬 더 많이 행복할꺼예요 조금만 더 노력해서 스키니도 입구 이 여름이 다 가기전에 핫팬츠도 입어보아요

    홧팅
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정석
  • 지몽몽이
  • 08.13 00:27
  • 일단 뭘먹기 전에 제동 걸 수 있는 의지는 있나요? 그렇담 '먹고싶을때마다 물500 원샷하고 먹기' 하고 규칙정해놓고 해보세요~
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