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  • 오리먹자
  • 정석2016.07.04 16:4932 조회1 좋아요
07월 03일 (음식 5365kcal, 운동 70kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

5365/ 3317

70/ 552

실패
(2530)

아침식사 : 772kcal (14.39%)
[농심] 신라면 (1봉, 150g) 631kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g) 141kcal

점심식사 : 1,132kcal (21.10%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
[파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 (1그릇, 490g) 552kcal

저녁식사 : 3,266kcal (60.88%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 701g) 1,742kcal
소주 (24잔, 1080ml) 1,524kcal

간식 : 195kcal (3.63%)
[롯데] 더블비얀코 (1개, 195g) 195kcal

운동 : 70kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal

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