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실패
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Pm4시 기상 구기자차500ml
Pm7시40분
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
냉면육수 (1인분, 442g) | 70kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
pm11시
닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
닭똥집 (2회, 200g) | 184kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
pm 9시40분하루견과 140kcal
am 3시 해독야채주스
4시30분 연어회 닭가슴살양파카레 조금씩
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
연어회 (4조각, 112g) | 164kcal |
닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 20g) | 90kcal |
장보기 (30분) | 60kcal |
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