view-top

  • 수산나1
  • 초보2016.07.03 19:5260 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 921kcal, 운동 384kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

921/ 903

384/ 150

성공
(216)

아침식사 : 353kcal (38.33%)

병아리콩 (1회분, 100g) 119kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
해물칼국수 (1/2인분, 50g) 35kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
메론 머스크 (1쪽, 100g) 38kcal

점심식사 : 75kcal (8.14%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal

저녁식사 : 493kcal (53.53%)
연어스테이크 (1/2인분, 184g) 278kcal
등심스테이크 (1/4인분) 171kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml) 44kcal

운동 : 384kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

프사/닉네임 영역

  • 수산나1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동