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  • 쏨0924
  • 입문2016.07.03 22:3851 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1061kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 1132

425/ 188

성공
(308)

점심식사 : 721kcal (67.95%)
짜장면 (3/4인분, 337g) 524kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal

저녁식사 : 248kcal (23.37%)
낙지덮밥 (1/4대접시, 63g) 112kcal
자두 (4개, 400g) 136kcal

간식 : 92kcal (8.67%)
수박 (2조각, 250g) 92kcal

운동 : 425kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
스텝퍼 (30분) 170kcal

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