다이어트

Q.유튜브 운동

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마일리처럼 유튜브에 올라오는 운동으로 효과보신분 계신가용? 알바가 늦게끝나서 뱃살운동이랑 허벅지운동 합쳐서 20분정도 하고 자려는데 효과가 있을까요? 어느정도 걸리는지 알고싶어요~

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