- 양갱이당
- 입문2016.07.04 22:4668 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1159kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1159/ 800
600/ 642
실패
(401)
점심식사 : 328kcal (28.30%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
저녁식사 : 691kcal (59.62%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술,15g) | 75kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
간식 : 140kcal (12.08%)
| [파스쿠찌]카페라떼 (1컵,260ml) | 140kcal |
운동 : 600kcal
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 600kcal |
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