view-top
Yunkyung
정석
2016.07.04 00:25
704 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
현미샐러드
생로병사의 비밀에서 현미샐러드 나온거 보고 만들어봤어요
현미를 물 많이 넣고 끓여줍니다
물이 많아야해요 밥되면 안되니까ㅎ
당근 양파 썰어주고
파프리까도 썰어주고
양배추도 방울토마토도 다 썰어주세요
숟가락으로 퍼먹을 꺼니까 작게작게
현미가 익으면 체에 넣고 찬물로 한번 헹궈주세요
물기 쪽 빠지면 샐러드에 섞어주세요
비주얼이좀?
역시 예쁜 그릇에 담아야겠쥬?
드레싱은 발사믹,올리브오일,간장,소금,후추 섞은거에요
뿌려서 먹으니 맛있어요
프사/닉네임 영역
Yunkyung
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 네버엔딩 다이어트
· 08월 10일 (음식 1489kcal, 운동 52kcal)
· 8월 7일 일요일의 일기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
사라다?샐러드
4
765
장꿀
+4
두부김치김밥 !!!!
20
1998
의지킴
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
현진꽃
07.19 01:33
현미가 있어서 일반 샐러드보다 든든함이 오래갈 것 같네요! 나중에 만들어봐야겠어요:-)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
은넬
07.14 10:37
이건 무조건맛있음 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Yunkyung
07.04 14:02
배 꼽
넵!화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
배_꼽
07.04 14:01
저두 생로병사 봤어요~ 건강을위해 건강하게 다이어트해용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Yunkyung
07.04 12:50
홍밀시2
네 좀 덜익혀도 좋을것같았어요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
홍밀시2
07.04 12:48
Yunkyung
생각보다 오래 끓이시네요! 한번 해봐야겠어요ㅎㅎ 감사합니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Yunkyung
07.04 12:48
홍밀시2
양은 종이컵 반컵했더니 2인분정도 나오더라구요 정수기 뜨거운물받아서 15분 끓였구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
홍밀시2
07.04 12:44
현미 어느정도로 하시나요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
소르릉
07.04 00:41
식감이 좋을것같아요~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동