view-top
  • rice.k__dieter
  • 정석2015.07.21 21:39330 조회1 좋아요
  • 1
Q.생리하는날 운동해야할까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리하는날 운동하는게 좋을까요? 안하는게 좋을까요?? 항상고민이되네요ㅜ 운동안하려니 살찔거같고.. 하자니 몸에무리갈까 걱정되고ㅜ 뭐가정답일까요..??

프사/닉네임 영역
  • rice.k__dieter
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게 재는 시간
9 285 럼꽃
알려주세요~
2 144 양예진

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • rice.k__dieter
  • 07.22 07:53
  • 와웅 다들감사합니당♥ 가벼운유산소랑 스트레칭으로 해야겠네요. ^^ 같이화이팅해요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 경수만나는날까지
  • 07.21 21:53
  • 저두 저녁운동 다녀오니 빵~터졌어요~~
    오늘은 다리에 힘도 풀리고 그렇더니 역시~~~몸이 아네요...담주 휴가라 1키로라더 더 빼려구 했는데 완전 큰일~~!!3~4일은 운동도 못할텐데...
    음식량 조금 더 줄이고 가벼운 홈트레이닝으로~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뇌가섹시한여자
  • 07.21 21:41
  • 생리할 때는 스트레칭이랑 유산소운동 정도가 좋을 것 같아요^_^ 유산소운동도 가볍게. 근력운동을 꼭 해야할 것 같을 땐, 코어운동정도요!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동