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  • 쪼꼬미짱
  • 정석2016.07.04 17:0030 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 338.7kcal, 운동 144kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

338.7/ 1539

144/ 256

성공
(1089)

아침식사 : 109kcal (32.15%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
브로콜리 (1접시,70g) 22kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
꼬시래기 (1회분,100g) 13kcal

점심식사 : 115kcal (33.92%)
꼬시래기 (1회분,100g) 13kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
브로콜리 (1접시,70g) 22kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
다시마 (1인분) 6kcal

저녁식사 : 115kcal (33.92%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
다시마 (1인분,0g) 6kcal
브로콜리 (1접시,70g) 22kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
꼬시래기 (1회분,100g) 13kcal

운동 : 144kcal
생활인목욕시키기 (50분) 0kcal
욕조변기청소 (30분) 144kcal

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