- 돌콩달려
- 정석2016.07.04 21:4574 조회0 좋아요
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07월 04일 (음식 1205kcal, 운동 510kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1205/ 1903
510/ 317
성공
(891)
아침식사 : 180kcal (14.94%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) | 180kcal |
점심식사 : 477kcal (39.59%)
| 정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛비프스테이크 (1회, 265g) | 477kcal |
저녁식사 : 396kcal (32.86%)
| 돼지목살 (1회분, 150g) | 396kcal |
간식 : 152kcal (12.61%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 510kcal
| 크로스핏 (60분) | 510kcal |
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