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  • 쿠루쿠미
  • 정석2016.07.04 18:2223 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1156kcal, 운동 244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1156/ 1444

244/ 240

성공
(292)

아침식사 : 300kcal (25.95%)

잡곡밥 (1공기, 146g) 217kcal
미역튀각 (1인분, 30g) 75kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal

점심식사 : 265kcal (22.92%)
[크라운베이커리] 모카슈생크림 (1회분, 86g) 265kcal

저녁식사 : 591kcal (51.12%)
쌀밥 (1인분, 196g) 292kcal
어묵김치찌개 (1.5인분) 199kcal
미역튀각 (1인분, 40g) 100kcal

운동 : 244kcal
보통 걷기 (90분) 244kcal

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