view-top
허리케인1
초보
2016.07.04 18:47
72 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
정체기간
다이어트 시작하고 1주일동안은 배고픔과 탄수화물 금단현상으로 힘들었음 2주일째부터는 1주일간격으로 1kg싹감량되다가 4주째 정체기 매일 식단조절과 운동을 했지만 몸무게가 들쑥날쑥 빠지지 않음 하지만 도전자 글을 읽고 포기하지 않고 희망을 가지고 꾸준히 노력하고 있어요 앞으로 1달동안 6kg감량 목표 꼭 성공할겁니다
프사/닉네임 영역
허리케인1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 목표를 위하여
· 다이어트 60일 목표
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
느슨해졌네요
0
35
롸빵이
목표를 위하여
0
27
허리케인1
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동