- 매일운동하기
- 초보2016.07.04 23:31204 조회0 좋아요
Q.100이넘는 초고도비만입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약 3주전부터 다이어트를 하기시작했는데요 워낙 비만인지라 아무리 빨라도 최소 1년이상은 계획을 잡아야하겠죠..지금까지와는 전혀 다른 생활패턴과 운동 그리고 지금까지 제가 즐겨먹던 음식들은 모두 멀리하고 그다지 먹지 않았던 채소나 닭가슴살등을 먹으려하니 암담하네요 제가 그시간들을 잘 견뎌낼수 있을까요 혹시 저랑비슷한 상황에서 극복해내신분들이 계시다면 조언을 듣고싶어요
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