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  • 훈이쨔응
  • 입문2016.07.05 19:5919 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 335kcal, 운동 286kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 105kcal (31.34%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩,190ml) 105kcal

점심식사 : 115kcal (34.33%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml) 115kcal

저녁식사 : 115kcal (34.33%)
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) 115kcal

운동 : 286kcal
플랭크 (1분) 6kcal
런지 (10회) 3kcal
스쿼트(세트) (15회) 7kcal
트위스트런 (30분) 270kcal

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