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  • 으럇차차
  • 입문2016.07.05 01:5230 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1572kcal, 운동 1062kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1572/ 800

1062/ 217

성공
(73)

점심식사 : 1,572kcal (100.00%)
볶음밥 (1인분, 100g) 158kcal
[코스트코] 초코머핀 (1회분,100g) 344kcal
고로케 (1개,155g) 458kcal
[드롭탑] 크림치즈 프레즐 (1회분,99g) 270kcal
소프트옥수수빵 (1봉지,110g) 342kcal

운동 : 1,062kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
수영 (60분) 294kcal

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