- 내가네게
- 정석2015.07.23 20:45233 조회0 좋아요
GM다이어트 3일차!
사진은 찍은게 없지만 묵묵히 하고 있답니다!
4일차인 내일은 바나나 8개 이하와 저지방우유 3컵!
조금만 더 힘내야겠어요!!
1일차 과일만 먹기 (참외 2개, 자몽 1개, 자두 2개)
68.2
2일차 채소만 먹기 (새송이버섯2개, 팽이버섯 1봉, 적상추 약 6개~7개, 샐러드와 발사믹식초, 감자 1개)
67.3
3일차 과일+채소 먹기 (냉동과일 파타야, 망고, 용과 마음껏, 자몽 1개, 블루베리 약 10개, 샐러드와 발사믹식초, 새송이버섯 1개 팽이버섯 1봉)
너무 많이 먹었나...?
66.6
4일차인 내일은 바나나 8개 이하와 저지방우유 3컵!
조금만 더 힘내야겠어요!!
1일차 과일만 먹기 (참외 2개, 자몽 1개, 자두 2개)
68.2
2일차 채소만 먹기 (새송이버섯2개, 팽이버섯 1봉, 적상추 약 6개~7개, 샐러드와 발사믹식초, 감자 1개)
67.3
3일차 과일+채소 먹기 (냉동과일 파타야, 망고, 용과 마음껏, 자몽 1개, 블루베리 약 10개, 샐러드와 발사믹식초, 새송이버섯 1개 팽이버섯 1봉)
너무 많이 먹었나...?
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