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  • 야금이
  • 입문2016.07.05 21:1918 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1507kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1507/ 1880

400/ 313

성공
(461)

아침식사 : 478kcal (31.72%)
두부김치볶음 (1/2인분) 50kcal
두부 (1회분, 150g) 118kcal
김치전 (1인분, 150g) 282kcal
강정 보리강정 (1/4인분) 28kcal

저녁식사 : 1,007kcal (66.82%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
보쌈김치 (1/2소접시, 37g) 24kcal
배추국 (1인분, 98g) 50kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 205ml) 103kcal
와플 (1개, 150g) 230kcal

간식 : 22kcal (1.46%)
아메리카노 (1잔, 700ml) 22kcal

운동 : 400kcal
타바타 운동 (50분) 400kcal

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