- 지공화이팅
- 초보2016.07.06 08:2038 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1962.3kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1962.3/ 1544
156/ 257
실패
(519)
아침식사 : 178kcal (9.09%)
| 삶은감자 (1회,136g) | 119kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개,50g) | 59kcal |
점심식사 : 793kcal (40.41%)
| 수제비 (1인분, 650g) | 525kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
| 무채김치 (1인분,129g) | 126kcal |
저녁식사 : 911kcal (46.43%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
간식 : 80kcal (4.08%)
| [크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 (1개,15g) | 80kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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