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  • 지공화이팅
  • 초보2016.07.06 08:2038 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1962.3kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1962.3/ 1544

156/ 257

실패
(519)

아침식사 : 178kcal (9.09%)
삶은감자 (1회,136g) 119kcal
간이 되어있는 반숙계란 (1개,50g) 59kcal

점심식사 : 793kcal (40.41%)
수제비 (1인분, 650g) 525kcal
보리밥 (1공기, 100g) 142kcal
무채김치 (1인분,129g) 126kcal

저녁식사 : 911kcal (46.43%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
물냉면 (1인분,600g) 580kcal

간식 : 80kcal (4.08%)
[크래프트] 오레오 웨하스 스틱 초코 (1개,15g) 80kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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