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  • 웹여우
  • 초보2016.07.05 20:4564 조회1 좋아요
07월 05일 (음식 656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

656/ 845

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성공
(49)

아침식사 : 224kcal (34.15%)
구운달걀 (1개, 45g) 73kcal
된장국 (1/4인분) 19kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

점심식사 : 294kcal (44.82%)
된장국 (1/2인분) 38kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) 20kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

저녁식사 : 138kcal (21.04%)
잡곡밥 (0공기, 21g) 31kcal
구운달걀 (1개, 45g) 73kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
양배추 (1/4접시, 25g) 6kcal

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