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  • 파쿠룽
  • 초보2016.07.09 09:0841 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 960kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

960/ 1825

275/ 304

성공
(836)

점심식사 : 687kcal (71.56%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 393kcal
식혜 (1컵, 130ml) 135kcal
[오뚜기] 해물칼국수 (1회분, 50g) 159kcal

저녁식사 : 273kcal (28.44%)
수박 (1조각, 205g) 75kcal
삼겹살 (1회분, 60g) 198kcal

운동 : 275kcal
사이클 (20분) 180kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal

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