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  • 베코
  • 정석2015.07.25 15:45157 조회0 좋아요
  • 1
Q.다리 알 어떻게푸세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리알때문에 고민이에요..
시간날때마다 주물러주곤있는데
더 좋은방법 뭐없을까요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 룰루룽
  • 07.25 16:52
  • 스트레칭이 답이에요 다리알은~ 종아리 근육을 쫙쫙 늘여주는 스트레칭을 해주세요:)
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다신
  • 54kg-49kg
  • 07.25 16:28
  • 저는 운동 끝나고 알푸는 달달이 기계해요ㅋ 헬스장에 있는거.
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정석
  • R=VD156/45
  • 07.25 16:04
  • 강하나하체스트레칭 15분짜린데 좋아요!!
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