다이어트

Q.궁금한게있어요!

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체중감량이 아닌 독소배출을 목적으로 월요일부터 3일간 단식을 하려구하는데요!
3일단식후 보식을 다들 해야한다고하시던데
죽같은 보식대신 gm다이어트를 바로 하면 어떨까요??
gm다이어트가 첫째날은 과일만 둘째날은 채소만 이런식이던데
그냥 죽으로 보식하는게 나을까요?

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