- 귀연하루
- 정석2016.07.06 21:307 조회0 좋아요
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07월 06일 (음식 907kcal, 운동 9kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
907/ 1122
9/ 187
성공
(38)
아침식사 : 326kcal (35.94%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 150ml) | 35kcal |
| 마 (1회분, 80g) | 108kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 16g) | 33kcal |
점심식사 : 581kcal (64.06%)
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 돈까스 (1접시, 52g) | 143kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개,140g) | 149kcal |
운동 : 9kcal
| 플랭크 (90초) | 9kcal |
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