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  • 내가네게
  • 정석2015.07.26 14:16474 조회1 좋아요
어느덧, 보식을 생각하는 시기!
내일이면 GM 다이어트 7일차로
GM다이어트는 끝이 보이고 있어요!

보식으로 먹으려고 생각하는 음식.
일단, 일반 마트에서 파는 쇠고기 갈릭 스프와
양송이 스프를 일단 사놓은 상태이고,
닭가슴살 샐러드를 먹어줄 생각이에요!

보식 2~3일 차에는 한끼 옥수수 하나 정도는 괜찮겠죠?
자몽, 냉동과일(파타야, 망고, 용과), 참외 등 과일과 채소에 중점을 두고 보식을 할 예정입니다~^^

보식 잘 마무리 하고 그다음날 하루 한끼 저녁 뷔페 약속이 있어서 걱정스럽긴 하지만, 잘 견뎌내야겠어요!

보식기간 후, 옥수수 다이어트 또는 몇 일 있다가 다시 GM 다이어트 실시할 예정이랍니다!

다이어트 하시는 모든 분들 힘내세요!
혹시 보식 추천하실 게 있다면 해주세요~
아직 생각이 많아서ㅠㅜ 의견 적극 수렴할게요~

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정석
  • 내가네게
  • 07.27 16:57
  • jenny0504 마트에 아기 이유식죽도 있군요!
    지금 바로 출발해봐야겠어요~
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정석
  • jenny0504
  • 07.27 13:34
  • 마트에 있는 아기이유식죽도 좋아요 칼로리도 낮고..^^
  • 답글쓰기
정석
  • 내가네게
  • 07.26 15:46
  • 까망천사 아! 나트륨을 생각 못했네요ㅠㅜ
    간 하지 않은 죽을 끓여 먹던지 추천해주신대로 본죽에서 사먹던지 해야겠네요ㅠㅜ
    감사합니다~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 까망천사
  • 07.26 15:45
  • 시중에서 파는 스프는 나트륨때문에. 본죽에서 간 안된 아기 죽으로 시작하심이 어때요?
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