- Jayjay1
- 초보2016.07.08 21:1064 조회1 좋아요
07월 06일 (음식 1081kcal, 운동 880kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1081/ 800
880/ 553
성공
(46)
아침식사 : 118kcal (10.92%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
점심식사 : 617kcal (57.08%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
저녁식사 : 237kcal (21.92%)
5시
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
간식 : 109kcal (10.08%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 880kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 수영 (50분) | 425kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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