- 눈이부셔
- 입문2016.07.12 09:1098 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 2153kcal, 운동 48kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 289kcal (13.42%)
| 두부된장국 (1/2대접, 61g) | 55kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
점심식사 : 407kcal (18.90%)
| 갈치조림 (1토막,100g) | 97kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 1,457kcal (67.67%)
| 참치덮밥 (1인분,500g) | 679kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 생맥주 (1잔,500ml) | 190kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
운동 : 48kcal
| 윗몸일으키기(시간) (6분) | 48kcal |
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