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  • 입문2016.07.06 18:3029 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 907kcal, 운동 170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

907/ 800

170/ 155

실패
(92)

아침식사 : 268kcal (29.55%)
검은콩밥 (1공기, 120g) 172kcal
[오뚜기] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 (1회, 120g) 96kcal

점심식사 : 353kcal (38.92%)
볶음라면 (1/2인분, 0g) 290kcal
채끝 (1회분, 50g) 63kcal

저녁식사 : 256kcal (28.22%)
채끝 (1회분, 50g) 63kcal
물냉면 (1인분, 200g) 193kcal

간식 : 30kcal (3.31%)
아이스블루베리 (1팩, 40ml) 15kcal
아이스블루베리 (1팩, 40ml) 15kcal

운동 : 170kcal
박봄다리운동 (5분) 40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal

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