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  • 입문2016.07.07 02:1919 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1282kcal, 운동 558kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1282/ 3150

558/ 525

성공
(1902)

점심식사 : 491kcal (38.30%)
두부조림 (2소접시, 100g) 138kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal

저녁식사 : 787kcal (61.39%)
불고기 (1인분) 161kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g) 86kcal
처음처럼 소주 (6잔, 270ml) 384kcal

간식 : 4kcal (0.31%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal

운동 : 558kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
헬스 (60분) 330kcal

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