- 시라소니훈
- 초보2016.07.07 08:5340 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 880kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
880/ 1357
240/ 226
성공
(491)
아침식사 : 135kcal (15.34%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
점심식사 : 580kcal (65.91%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
저녁식사 : 165kcal (18.75%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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